Это хорошие новости...

Любопытная новость – оказывается, воспоминания о прошлом позволяют нам стать более счастливыми в настоящем.
Это установили американские ученые, проводившие исследования в штате Сант – Франциско। Результаты исследований были опубликованы в издании «Personality and Individual Differences» В исследованиях принимали участие 750 добровольцев, в результате чего выяснилось, что ностальгия играет ключевую роль в нашем восприятии настоящего момента। Воспоминания прошлого (приятные воспоминания) помогают относиться более позитивно к настоящему и делают нас более устойчивыми к стрессам. Райан Хоуэлл - доцент психологии государственного университета Сант – Франциско (США) считает: «Это хорошие новости, ведь если индивидуальность изменить трудно, то видение ушедшего времени вполне поддается даже самостоятельной корректировке» Как это осуществить? Приятные воспоминания можно (и даже нужно) смаковать, а негативные пересмотреть, проживая заново в более позитивном свете.
Получается, что воспоминания прошлого, любые воспоминания, делают нас более уравновешенными, ну и, в конечном счете – более счастливыми. Это ли не счастье! Так что, чаще обращайтесь к прошлому и с оптимизмом глядите в будущее.