Со временем на ты.

Кадр из фильма "Назад в будущее"

 Вне зависимости от области нашей деятельности, нам всем не хватает времени на…(вставьте нужное) Как восполнить этот пробел? Об этом книга Глеба Архангельского "Тайм-драйв. Как успевать жить и работать"


Глеб Архангельский -  эксперт в области управления времени, научный руководитель ряда исследовательских и учебных программ по внедрению тайм-менеджмента в российских ВУЗах.

Его книга  об управлении временем. В максимально простой и пошаговой форме, на российских примерах, она дает ответ на главный вопрос: как успевать больше? Приводятся советы по организации рабочего времени и отдыха, по мотивации и целеполаганию, планированию, расстановке приоритетов, эффективному чтению и пр. В общем, рекомендую всем, вне зависимости от сферы деятельности. Библиотекарь вы или менеджер по продажам, а «искусство успевать», тайм-менеджмент, управление временем - одно из самых необходимых искусств для современного человека.

Это технология, позволяющая использовать невосполнимое время вашей жизни в соответствии с вашими целями и ценностями



В конце каждой главы соответствующий шаг будет детализирован в несколько конкретных рекомендаций.
1. Отдых. Потратив минимум «начальных вложений времени», наладьте грамотный отдых в течение рабочего дня и в нерабочее время.
2. Мотивация. Освойте методы «настройки» на выполнение сложных и неприятных задач для сокращения времени работы над ними.
3. Целеполагание. Сформулируйте личные ценности и поставьте долгосрочные цели для воплощения мечты в реальность.
4. Рабочий день. Настройте личную систему планирования рабочего дня с использованием «жестких» и «гибких» задач, чтобы планировать реалистично и всегда успевать выполнять главное.
5. Планирование. Организуйте контекстное планирование и среднесрочное планирование по методу «День - Неделя» и гарантируйте себе уверенность в том, что вы всегда уложитесь в срок.
6. Приоритеты. Научитесь отсеивать лишние, навязанные дела и выделять ключевые задачи с помощью ясных критериев - таким образом, всегда находя время на главное.
7. Информация. Внедрите техники фильтрации, хранения и оперативного перемещения информации, позволяющие держать ее под контролем без слишком детального «раскладывания по полочкам».
8. Поглотители. Используйте техники выявления поглотителей, позволяющие задействовать «валяющиеся под ногами» резервы времени.
9. «ТМ-бацилла». Донесите «ТМ-бациллу» до окружающих, чтобы они более разумно использовали свое и ваше время.
10. ТМ-манифест. Используйте невосполнимое время вашей жизни в соответствии с осознанными личными ценностями и приоритетами.

Несколько выдержек.  Не могу не поделиться.
Говоря об отдыхе, невозможно обойти стороной тему лени. НО. Лень лени рознь.  Есть творческая лень.

«Лень - это далеко не всегда плохо. Часто это нормальная защитная реакция нашего организма. Ее причинами могут быть:
– Переутомление, объективная вымотанность организма, растраченность физических, энергетических и эмоциональных ресурсов.
– Несоответствие нашего «должен» нашему «хочу» - когда мы тратим время своей жизни на дела, не являющиеся для нас «родными», желанными.
– Интуитивное ощущение ненужности выполняемой в данный момент задачи.
– Возможна и четвертая причина. Ваше подсознание дает вам сигнал: «Подожди, не суетись, очисти душу от мелких текущих мыслей, дай место рождению чего-то нового». Часто именно в таком состоянии приходят лучшие идеи и творческие озарения.
Правила творческой лени просты:
– Если уж лениться, то на 100%, не пытаясь делать в это время что-то еще, думать, решать проблемы и т.п. Чистая лень - это чистое ощущение полноты бытия и всеобщей гармонии мироздания.
– Сознательно принимать решение: «Хочу лениться - и буду это делать». Без колебаний и угрызений совести.
– Перед творческой ленью загружать мозг информацией по важной для вас творческой проблеме. Но не думать о проблеме во время самой лени!
При соблюдении этих правил творческая лень станет неиссякаемым источником красивых идей и решений. А также - прекрасным отдыхом и восстановлением сил. Главное, не переборщить и не путать творческую лень с обычной ленью»

Вот так все просто. Есть один минус. Если вы решили прочитать книгу и при этом ничего не делать, то, увы, ничего и не измениться.

Читать полностью: http://readr.ru/gleb-arhangelskiy-taym-drayv-kak-uspevat-ghit-i-rabotat.html